HƯỚNG DẪN CHI TIẾT CÁC BƯỚC SKINCARE BUỔI TỐI VÀ SÁNG

Hiểu thế nào về Skincare

Skincare là một thuật ngữ tiếng Anh, hiểu một cách đơn giản có nghĩa là chăm sóc da và skincare thường được sử dụng để nói đến việc chăm sóc da mặt. Da là một cơ quan lớn nhất trên cơ thể. Song rất nhiều người bỏ bê việc chăm sóc làn da. Hơn nữa, một số khác cho rằng dành thời gian chăm sóc da vô cùng tốn công sức và tiền bạc.

Skincare là việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da tác động tới làn da với mục đích làm đẹp, giữ cho da luôn căng bóng và tươi trẻ. Skincare được thực hiện theo các bước và quy trình cụ thể (còn gọi là skincare routine), giúp da khỏe mạnh, ngăn chặn mụn, tàn nhang, nám, lão hóa và trắng sáng đều màu da.

Một routine chăm sóc da tốt sẽ đem lại các lợi ích đáng giá, cụ thể như:

• Loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, các lớp tế bào chết trên da. Từ đó, duy trì vẻ đẹp trẻ trung, khỏe mạnh cho làn da.
• Làm chậm quá trình lão hoá bằng cách cản trở các nếp nhăn, đường nhăn xuất hiện. Tăng độ đàn hồi giúp da không bị chùng nhão, chảy xệ.
• Nguồn cung độ ẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe làn da.
• Ngăn ngừa các vấn đề da như mụn, nám hay thâm.
• Xác định chính xác loại da của bạn là bước đầu tiên cũng là bước quan trọng nhất để tìm ra chu trình skincare phù hợp cho bạn

Hướng dẫn chi tiết các bước skincare buổi sáng và tối

Skincare routine gợi ý bởi Lotus Glam

Mỗi người sở hữu loại da và tình trạng da khác nhau, vì thế các bước skincare cơ bản cũng có thể sẽ thay đổi. Tùy theo nhu cầu mà quy trình cũng như sản phẩm chăm sóc da có thể thay đổi để mang lại hiệu quả tối ưu nhất.

Skincare là quá trình của việc thử và sai để có thể hiểu rõ hơn về làn da của mình rồi từ đó đi đến cách thức chăm sóc phù hợp nhất. Ấy vậy mà nhiều người tưởng đã hiểu rõ làn da của mình rồi nhưng sau một thời gian làn da ấy lại trở nên khó tính, thậm chí thay đổi theo thời tiết. Do vậy, hãy coi skincare như việc ăn uống, tắm rửa hàng ngày, tức làn da cần được chăm sóc chu đáo hàng ngày. Có chăm sóc chắc chắn da sẽ đẹp hơn.

Lotus Glam đưa ra các bước skincare dưới đây một cách chung nhất và dựa trên các sản phẩm skincare mang thương hiệu Hàn Quốc đang được Lotus Glam phân phối. Bạn hãy tham khảo và tự tìm ra cách thức phù hợp với làn da của mình nhất nhé

1. Quy tắc & thứ tự sử dụng:

Khi áp dụng nhiều lớp sản phẩm thì các bạn nhớ quy tắc: ‘Các chất lỏng hơn dùng trước, đậm đặc dùng sau; (ii) Sản phẩm có độ pH thấp dùng trước, SP có độ pH cao hơn dùng sau’

2. Các bước áp dụng cho buổi tối và sáng:

• TỐI: Nước tẩy trang >> Dầu tẩy trang >> SRM >> Toner >> Essence >> Serum (*) >> Kem khóa ẩm
• SÁNG: Sữa rửa mặt >> Toner >> Essence >> Serum (*) >> KCN >> Make-up.

(*) Serum: Có thể sử dụng 1-2 loại một lúc. Khi sử dụng các Serum Treatment (tức serum có nồng độ 1 hoặc 1 vài chất cao nhất định có khả năng điều trị tùy từng vấn đề của da) thì phải tùy vào từng loại da, từng vấn đề của da và sức khỏe của làn da tại từng thời điểm để lựa chọn phù hơp. Các thành phần trong serum có tính chất điều trị như Niacinamide (B3), B5, Arbutin, Vitamin C, BHA/AHA/PHA, Collagen, Peptide, Retinol, Probiotics …

CỤ THỂ:

BUỔI TỐI (P.M)

1. CLEANSER – Rửa mặt/tẩy trang (Bước rất quan trọng vào buổi tối, vì da mặt có sạch mới có thể hấp thụ tốt các dưỡng chất ở các bước sau đó)

• Nước tẩy trang – Cleasing water: – Bước làm sạch bề mặt da
  • Dùng 1 miếng bông thấm nước tẩy trang và lau mặt. Bạn sẽ thấy mức độ bẩn, bụi của da mặt trên miếng bông sau 1 ngày như thế nào, nhất là các bạn thường xuyên make-up dày
• Dầu tẩy trang -Cleasing Oil: – Bước làm sạch sâu, kết hợp massage mặt để tăng lượng lưu thông máu (1-2 phút), bước này cũng giúp lấy đi các lớp make up còn bám trên da
  • Đổ 1 lượng dầu vừa đủ ra da tay để massage mặt, vừa lấy đi bụi bẩn sâu trong da, vừa có tác dụng massage giúp da lưu thông máu trở nên hồng hào.
  • Nên massage từ 1 – 2 phút, hướng massage từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài, massage nhẹ nhàng, tránh dùng lực quá lớn đặc biệt vùng mắt (Có thể tham khảo youtube cách massage da mặt hàng ngày)
  • Nhũ hóa dầu tẩy trang: làm ướt 2 tay và xoa đều lên mặt nhằm nhũ hóa dầu tẩy trang (nhũ hóa kỹ để dầu không còn bám trên da)
• Sửa rửa mặt – Cleasing foam – Lấy đi dầu tẩy trang và các bụi bẩn còn lại trên mặt
  • Nên tạo bọt trước khi xoa lên mặt; Nên dùng miếng rửa mặt bằng silicon mền; Không nên chà sát mạnh và xoa SRM quá lâu; Tùy từng loại da để lựa chọn SRM cho phù hợp, chỉ nên dùng SRM có độ pH ở mức 5.5 – 6.0

2. EXFOLIATOR – Tẩy da chết (Bước bổ sung, 1-2 lần trong tuần)

• Tẩy da chết là bước cần thiết để loại bỏ các tế bào đã chết, những chất bẩm, mụn đầu đen còn bám trên da.
• Không nên thực hiện thường xuyên, hàng ngày vì có thể tổn thương da. Nên duy trì 1-2 lần/tuần
• Đối với bạn da đã mịn màng, trắng và skincare kỹ thì chỉ dùng các sản phẩm tẩy da chết thiên nhiên, mức độ tẩy rất nhẹ và khi tẩy cũng không quá mạnh tránh làm tổn thương da.
• Có thể dùng các sản phẩm tẩy da chết có chứa thành phần AHA, BHA ở mức nhẹ nhàng (tránh dùng cùng với các sản phẩm chứa thành phần Retinol)
• Thực hiện Tẩy da chết TRƯỚC khi sử dụng Sửa rửa mặt ở Bước 1.

3. TONER/ESSENCE – Nước hoa hồng & Dưỡng ẩm (Rất quan trọng, đặc biệt mùa khô hanh)

• Nên sử dụng cả Toner và Essence cùng 1 lúc (Toner lỏng dùng trước và Essence đặc hơn dùng sau)
• Dùng 1 miếng bông thấm Toner và lau nhẹ để lấy hết đi bẩn bụi còn lại mà Bước 1 & 2 chưa lấy được hết. Ngoài ra, Toner có tác dụng làm do da trung hòa độ pH, làm mềm da sau khi rửa mặt. Vì vậy, NGAY SAU khi rửa mặt (sáng & tối) cần sử dụng Toner luôn trong vòng 1 phút, tránh rửa mặt xong quá lâu mới dùng Toner.
• Sau Toner dùng Essence (tinh chất dưỡng): Vỗ nhẹ Essence lên mặt nhằm cung cấp dưỡng chất, cấp ẩm cho da. Nếu không dùng Essence, bạn có thể xịt thêm 1 lớp toner và vỗ nhẹ để toner ngấm.
• Đắp mặt có thể kết hợp ở bước này. Mặt nạ thường có nhiều chất dưỡng ẩm do đó khi đắp mặt không cần dùng thêm Essence. Sau khi đắp mặt bạn nên lấy 1 giấy sạch thấm/bỏ bớt dưỡng chất còn đọng quá nhiều trên da, để da thật khô ráo trước khi vào Bước 4.

4. TREATMENT – Điều trị da (Tập trung vào các dòng serum)

• Tùy theo vấn đề của da mà sử dụng các loại/dòng serum nào
• Có thể kết hợp 1-2 serum cùng 1 lúc cho việc điều trị 1 vấn đề của da (có thể tách các loại serum riêng cho Tối và Sáng). Sau đó mới chuyển sang điều trị vấn đề khác. Một số loại Serum có thể có nhiều công dụng và có thể kết hợp được nhưng tránh kết hợp quá nhiều.
• Thứ tự sử dụng Serum như sau:
  • Dòng Serum cấp ẩm/dưỡng ẩm (VD Hyaluronic Acid): Sử dụng ngay sau Bước 3 Toner/Essence, khi da mặt còn ẩm. Serum này được khuyến cáo dùng thường xuyên liên tục để da ngậm nước để da khỏe dần lên. Đồng thời cũng là Serum hỗ trợ các thành phần treatment nặng đô khác tránh da bị kích ứng.
  • Dòng điều trị mụn, dưỡng và chống lão hóa (VD Niacinamide (B3), B5, Probiotics, Collagen, Peptide, AHA/BHA, Retinol…)
  • Dòng trắng da, điều trị nám, tàn nhang (Arbutin, Vit C, các chất trắng da khác).
  • Các Serum treatment chú ý nồng độ phù hợp với từng loại da và đối tượng sử dụng (người mới sử dụng nồng độ từ nhẹ tăng dần lên)

5. MOISTURIZER/CREAM – Khóa ẩm

• Các loại Serum có độ lỏng cao, thẩm thấu nhanh nhưng cũng dễ bay hơi, do đó bắt buộc phải có Bước 5 nhằm khóa toàn bộ Serum và các tính chất đã bôi trước đó nhằm phát huy tác dụng các tinh chất đã sử dụng.
• Dùng kem dưỡng – có độ đậm đặc để khóa ẩm vào buổi tối; Kem dưỡng cũng công dụng cấp nước, dưỡng ẩm da và bổ sung một số chất nuôi dưỡng bề mặt da.
• Đối với da nhờn bôi 1 lớp khóa ẩm mỏng hoặc sử dụng các loại kem có gốc nước. Đối với da khô có thể bôi lớp dày hơn.

CHÚ Ý:

• Sử dụng nhiều lớp sản phẩm thì các bước sẽ cách nhau 1 phút, khi sản phẩm trước đã ráo và thấm vào da mới sử dụng lớp sau.
• Với da khô (thường biểu hiện là da rất khô hoặc đổ rất nhiều dầu) khi mới skincare và dùng nhiều lớp sẽ thấy càng bị nhờn. Lời khuyên là hãy chấp nhận để mặt nhờn 1 thời gian và khắc phục bằng cách lựa chọn các sản phẩm gốc nước, dùng nhiều toner và các tinh chấp như Hyaluronic Acid để da được ngậm nước từ đó sẽ bớt khô, bớt đổ dầu.
• Khi da bớt dầu hãy mạnh dạn dùng 1 lượng Toner/Essence/Serum nhiều hơn 1 chút để tăng hiệu quả sử dụng.

 

BUỔI SÁNG (A.M)

1. CLEANSER – Rửa mặt

• (Theo kinh nghiệm của Lotus Glam): Nếu buổi tối hôm trước đã làm kỹ 3 Bước Cleanser (nước tẩy trang, dầu tẩy trang, SRM, thậm chí đã tẩy da chết) thì sáng ra chỉ cần rửa mặt bằng nước lạnh. Trường hợp da tiết nhiều dầu, thì có thể dùng bông thẩm Cleasing water (nước lau mặt có độ pH nhẹ) để lau bớt dầu, sau đó rửa mặt bằng nước lạnh.
• Nếu dùng SRM thì nên dùng SRM có độ pH thấp, dùng 1 lượng ít, tạo bọn rồi rửa qua mặt (rửa nhanh và bằng nước lạnh)

2. TONER/ESSENCE – Dưỡng ẩm (Rất quan trọng)

• Ngay sau khi rửa mặt xịt luôn Toner vỗ nhẹ để Toner ngấm; Dùng Essence vỗ nhẹ để da có đủ độ ẩm, độ dưỡng cả ngày (Không cần dùng bông buổi sáng nên xịt thẳng Toner và Essence vào mặt và vỗ nhẹ)

3. TREATMENT – Điều trị da (Tập trung vào các dòng serum)

• Tùy theo vấn đề của da mà sử dụng các loại/dòng serum nào
• Thứ tự sử dụng Serum như sau:
  • Dòng Serum cấp ẩm/dưỡng ẩm (VD Hyaluronic Acid): Sử dụng ngay sau Bước 2 Toner/Essence, khi da mặt còn ẩm.
  • Dòng điều trị mụn, dưỡng và chống lão hóa (VD Niacinamide (B3), B5, Probiotics, Collagen, Peptide, AHA/BHA ….)
  • Dòng trắng da (VD: Arbutin, Vit C, các chất trắng da khác)
• Chú ý: Serum Vitamin C có tác dụng hỗ trợ chống nắng, làm trắng sáng da, điều trị nám và tàn nhang đồng thời chống lão hóa rất tốt. Tuy nhiên Vit C hơi khó tính nên ban ngày BẮT BUỘC phải phải sử dụng đủ lượng kem chống nắng nếu không sẽ gây ra xạm, đen da và tác dụng ngược.

4. KEM CHỐNG NẮNG – Chống nắng, khóa ẩm

• Đối với da nhiều dầu , có thể sử dụng KCN thay Kem khóa ẩm vào ban ngày. Đối với da khô có thể sử dụng 1 lớp kem khóa ẩm trước khi sử dụng KCN.
• Phải sử dụng đủ lượng KCN (dài 2 đốt ngón tay) xoa đều, vỗ trên da và cổ, vỗ 1 lúc sẽ thẩm thấu hết. Bất kể thời tiết như thế nào để không bỏ qua bước này.
• Nên sử dụng KCN có thêm chất dưỡng da và không có phấn, sau đó mới make up (dành cho bạn có thói quen dùng phấn hàng ngày).
• Nếu ở trong nhà và văn phòng thì buổi trưa dặm thêm 1 lượt KCN. Nếu buổi sáng đã dùng phấn nền và make-up, và ở nơi không có nhiều khói bụi như trong VP có điều hòa thì trưa có thể dặm trực tiếp 1 lượt KCN thẳng lên da (chỉ dành cho bạn rất lười và quá bận, vì thà có còn hơn không). Trường hợp ở nơi nhiều khó bụi thì nên lấy miếng bông lau qua mặt trước khi dặm lại KCN.
• Trường hợp ra ngoài trời, nắng nhiều thì phải bôi KCN thật dày, sau 2 tiếng dặm lại và phải tìm cách che nắng như áo, mũ, kính (Nên nhớ: ánh nắng làm hỏng da rất nhanh chóng, phá hủy tế bào da và làm da sạm rất nhanh, ánh nắng mặt trời gây tình trạng nám tàn nhang ngày càng đậm và nhiều).

5. MAKE UP – Trang điểm

• Theo nhu cầu của các bạn
• Có thể sử dụng kem BB cream/ phấn Cushion hàng ngày thay cho phấn nền vì nhanh, tiện lợi và đảm bảo một làn da căng mịn tự nhiên nhất vì trong BB cream còn có thành phần dưỡng ẩm hỗ trợ dưỡng ẩm cho da

KẾT HỢP ĂN UỐNG VÀ TÂP THỂ THAO

ĂN UỐNG:

• Để da đẹp, nên ăn nhiều trái cây mọng nước và rau củ quả có nhiều màu sắc. Trong đợt điều trị da nám, xạm và lão hóa nên kiên trì uống nước ép trái cây củ quả hàng ngày trong vòng 6 tháng – 1 năm.

Chú ý: tránh các loại quả ngọt nhiều đường vì sẽ làm tăng cân, gây béo và gây hại cơ thể.

• Uống nhiều nước lọc. Tránh rượu bia đồ uống có ga, nước ngọt, nước có cồn
• Không để tăng cân quá nhiều bằng việc giảm các thức ăn có nhiều mỡ, chiên, rán và đồ ăn nhanh. Việc tăng cân sẽ làm tích mỡ ở mặt làm mất các đường nét trẻ trung.

THỂ THAO:

• Nên kiên trì tập ít nhất 3 buổi/tuần, tập theo thể trạng và nhu cầu, nhưng thời gian 1 tiếng liên tục và để ra nhiều mồ hôi. Tốt nhất là tập hàng ngày.
• Việc ra mồ hôi sẽ thải độc cho làn da và máu huyết lưu thông sẽ khiến da hồng hào, được nuôi dưỡng tốt hơn
• Tập thể thao giúp phát triển các cơ làm cho cơ thể khỏe mạnh (sức khỏe tốt thì da cũng sẽ đẹp theo), dáng người thanh thoát trẻ trung.

Trên đây là một số hướng dẫn cơ bản của Lotus Glam về các bước Skincare và giữ ghìn làn da của mình. Chúc các bạn luôn có một làn da khỏe mạnh, căng và đều màu.