CERAMIDE LÀ GÌ? TÁC DỤNG CỦA CERAMIDE ĐỐI VỚI LÀN DA

Tìm hiểu Ceramide là gì? và Tác dụng của thành phần Ceramide đối với làn da

Các tín đồ skincare hẳn không còn xa lạ gì với Ceramide – một trong những “cái tên” thường gặp bắt gặp trong các sản phẩm chăm sóc da như toner, serum, kem dưỡng ẩm,… thế nhưng bạn có thực sự hiểu rõ Ceramide là gì? Ceramide có tác dụng gì đối với làn da? 

Nếu bạn vẫn còn “mơ hồ” về thành phần quan trọng này, hãy cùng LOTUS GLAM khám phá câu trả lời nhé.

CERAMIDE LÀ GÌ? 

Ceramide là một loại axit béo chiếm đến 50% lượng axit béo có trong Lipid gian bào – là 1 trong 3 loại lipid tham gia cấu tạo lớp màng trên bề mặt da. Ceramide đã được chứng minh có tác dụng củng cố, phục hồi hàng rào bảo vệ da & duy trì độ ẩm cần thiết của da từ đó ngăn ngừa sự mất nước qua thượng bì. Đồng thời, Ceramide giúp bảo vệ làn da khỏi sự xâm nhập của các tác nhân có hại từ môi trường.

Do đó Ceramide là một trong những thành phần quan trọng quyết định đến vẻ đẹp của làn da. Ceramide thường được tìm thấy trong các tế bào da một cách tự nhiên và chiếm 40-50% lipid ở lớp ngoài cùng của da – còn gọi là lớp sừng (tỉ lệ còn lại là cholesterol và các acid béo tự do).

CERAMIDE HOẠT ĐỘNG NHƯ THẾ NÀO?

Ceramide được hình thành từ các chuỗi Acid béo và liên kết với những phân tử quan trọng khác với mục đích thúc đẩy các chức năng của tế bào. Mặc dù làn da của chúng ta có sẵn một lượng Ceramide trong cấu trúc của làn da nhưng nồng độ này sẽ mất dần đi theo thời gian. Điều này có thể gây ra các vấn đề về da khô xỉn màu và làm da bị lão hoá nhanh hơn.

Về cơ bản, Ceramide có tác dụng như chất keo giữ các tế bào da da lại với nhau, để tạo thành hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh, ngăn chặn quá trình thẩm thấu. Để từ đó, độ ẩm trên da sẽ được giữ ở mức ổn định, hạn chế tình trạng da bị kích ứng và khô da. Ngoài ra, hoạt chất này cũng giúp bảo vệ lớp biểu bì của da trước những tác nhân gây hại có trong môi trường sống xung quanh.

CERAMIDE CÓ TÁC DỤNG GÌ ĐỐI VỚI LÀN DA?

Ceramide là loại chất béo không bão hòa rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Đối với làn da, loại chất béo này có thể giúp làn da căng mọng bóng khỏe, thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục những thương tổn da đồng thời ngăn ngừa các bệnh về da một cách có hiệu quả.

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh Ceramide là một thành phần an toàn, dịu nhẹ cho mọi làn da, đặc biệt mang đến nhiều lợi ích:

1. Dưỡng và khoá ẩm, làm mềm và mịn da

Hẳn bạn đã biết làn da của chúng ta luôn cần được bổ sung đầy đủ độ ẩm, nếu không muốn nó bị xỉn màu, thô ráp, sần sùi, mất đi độ đàn hồi và nhanh lão hóa. Ceramide là “chìa khóa” giữ ẩm cho da vô cùng tuyệt vời, Ceramide xây dựng rào cản tự nhiên chống lại sự mất nước, giảm khô da hiệu quả, giúp làn da dẻo dai và khỏe mạnh.

2. Chống lão hóa

Khi còn trẻ, làn da sản sinh ra rất nhiều Ceramide tự nhiên, nhưng theo năm tháng, tuổi tác và các tác hại từ mặt trời có thể làm giảm hiệu quả của Ceramide tự nhiên trên da, thậm chí làm cạn kiệt Ceramide khiến hàng rào bảo vệ da bị suy yếu. Lúc này, làn da bắt đầu trở nên khô ráp, xuất hiện nhiều nếp nhăn, các hiện tượng ửng đỏ, kích ứng, ửng đỏ bắt đầu xuất hiện ngày càng nhiều hơn.

Ceramide đóng vai trò như một chất ức chế các gốc tự do, ức chế các enzym elastase thường phá hủy collagen và elastin (protein trong lớp hạ bì), từ đó kịp thời bảo vệ da và chống lại các tác nhân gây lão hóa.

Ceramide nổi bật với chức năng là “thành phần giao tiếp tế bào thông minh”. Hiểu một cách đơn giản, nếu các tế bào da là các viên gạch, thì Ceramide đóng vai trò như lớp vữa kết dính các viên gạch đó. Ceramide kết nối chặt chẽ các tế bào da với nhau, “xây dựng” nên một “bức tường thành” bảo vệ vững chắc, ngăn ngừa sự mất nước và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

3. Tạo lớp màng bảo vệ và phục hồi da

Việc mất đi lượng Ceramide trên da có thể là do lão hóa da hay lạm dụng quá nhiều sản phẩm tẩy da chết, xà phòng có chất tẩy rửa mạnh khiến lớp sừng bị tổn thương. Tình trạng này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập thông qua các vết nứt nhỏ trên da và làm da mặt bong tróc, gây kích ứng. Việc bổ sung ceramide sẽ giúp duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn, và cải thiện hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

Ceramide hoạt động như một rào cản tự nhiên, bảo vệ làn da khỏi sự xâm nhập của các tác nhân có hại từ môi trường và tình trạng ô nhiễm.

4. Thu nhỏ lỗ chân lông

Nếu bạn không bổ sung đủ độ ẩm, tự động da bạn sẽ phải tiết nhiều dầu hơn để cân bằng tỉ lệ dầu – nước. Điều này khiến lỗ chân lông dễ dàng nở to ra và nhìn rõ hơn. Ngay lúc này, Ceramide đóng vai trò như một “chiến binh” giúp hạn chế lỗ chân lông tiết dầu. Khi làn da đủ ẩm, tuyến dầu sẽ hoạt động bình thường, đồng nghĩa với việc lỗ chân lông sẽ không bị nở to ra.

5. Điều trị các tình trạng viêm da

Khi lớp sừng trên da hoạt động kém hiệu quả, da có thể bị mất nước, từ đó dẫn đến tình trạng mất nước tạm thời ở biểu bì (hay còn gọi là TEWL). Điều này sẽ khiến da khô, tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm da như eczema, bệnh trứng cá đỏ, mụn trứng cá và vẩy nến.

CERAMIDE CÓ THỂ KẾT HỢP VỚI THÀNH PHẦN NÀO?

Bên cạnh thắc mắc Ceramide là gì, nhiều người cũng tự hỏi hợp chất này khi kết hợp với các hợp chất dưỡng da khác như Glycerin, axit béo và cholesterol thì có hiệu quả như thế nào?.

Đối với hoạt chất có thành phần chính là hỗn hợp lipid như Ceramide phù hợp để kết hợp với các thành phần “phục hồi da” như Niacinamide (B3), Retinol, Axit Linoleic và Peptite để gia tăng hiệu quả chống lão hóa sớm trên da, bảo vệ da và tăng cường độ ẩm cho da rõ rệt hơn. Ngoài ra, Ceramide cũng có thể được kết hợp với Vitamin C, Vitamin E hay Glutathione,…để hỗ trợ cải thiện vẻ rạng ngời tự nhiên cho da từ sâu bên trong.

NGUYÊN NHÂN THIẾU HỤT CERAMIDE TỰ NHIÊN VÀ SẼ RA SAO NẾU DA BỊ THIẾU HỤT CERAMIDE?

Vì Ceramide sản sinh theo cơ chế tự nhiên của cơ thể, nên khi tuổi tác càng cao, lượng Ceramide này càng giảm đi, khiến da bạn dễ bị khô ráp, sần sùi, nhanh lão hóa. Bên cạnh đó, sử dụng các loại mỹ phẩm có chất tẩy rửa mạnh cũng khiến da bị mất đi Ceramide tự nhiên.

Chẳng đâu khi không mà Ceramide lại có mặt trong thành phần của các loại kem dưỡng ẩm. Bởi tất cả đều có nguyên do của nó mà với mắt thường chúng mình thì không thể nào phát hiện ra được.

Thiếu hụt Ceramide, hàng rào bảo vệ da sẽ suy yếu, da cũng trở nên nhạy cảm, dễ kích ứng và xấu dần đi trông thấy. Với những làn da nhạy cảm vốn dễ bị kích ứng, khô, căng, kém mịn màng, hàng rào bảo vệ da suy yếu, thì khi thiếu hụt Ceramide, các dấu hiệu nhạy cảm này sẽ càng trở nên nặng hơn.

Vì thế, với da nhạy cảm, việc bổ sung lượng Ceramide ngày càng bị thiếu hụt là điều cần thiết hơn bao giờ hết.

LÀM CÁCH NÀO ĐỀ NGĂN NGỪA SỰ SỤT GIẢM CERAMIDE TRÊN DA?

Lượng Ceramide dần mất đi khi bạn tuổi càng cao và không có cách ngăn ngừa việc giảm Ceramide trên da, nhưng bạn có thể cung cấp Ceramide cho da. Các sản phẩm dưỡng thoa ngoài là cách chính để phục hồi lượng Ceramide và có thể tìm thấy trong nhiều loại serum, kem dưỡng và mặt nạ. Bằng cách sử dụng sản phẩm dưỡng chứa ceramide, da bạn sẽ được cấp ẩm sâu, giữ cho da đầy đặn và đủ nước.

Ngoài ra, bạn cũng tránh sử dụng các chất tẩy rửa (sữa rửa mặt, tẩy da chết, xà phòng…) một cách quá nhiều với mức độ mạnh. Nên lựa chọn các chất tẩy rửa có độ pH trung tính nhẹ nhàng.

CÁCH NÀO ĐỂ BỔ SUNG CERAMIDE?

Bổ sung Ceramide qua thực phẩm giàu axit béo tự do như dầu olive, sữa, trứng, đậu nành,… hoặc bằng các loại thực phẩm chức năng. Bổ sung Ceramide qua các loại mỹ phẩm có nguồn gốc tự nhiên, an toàn, uy tín, được bác sĩ da liễu khuyên dùng.

CÁC DÙNG CERAMIDE HIỆU QUẢ

Bổ sung Ceramide ngay sau khi tắm là thời điểm tốt nhất để khóa ẩm cho da. Bạn nên dùng 2 lần/ngày, trước khi đi ngủ.

Còn thứ tự sử dụng thì tùy vào sản phẩm bạn chọn có chứa Ceramide là sản phẩm nào. Quy trình cơ bản sẽ là: tẩy trang – tẩy tế bào chết – sữa rửa mặt – toner – serum – kem dưỡng ẩm.

CERAMIDE CÓ DÙNG ĐƯỢC CHO BÀ BẦU KHÔNG VÀ ĐỐI TƯỢNG NÀO NÊN SỬ DỤNG?

Câu trả lời là: Ceramide an toàn tuyệt đối khi sử dụng cho mẹ bầu và phụ nữ đang cho con bú.
Ceramide thuộc nhóm những thành phần “bổ sung dưỡng chất cho da” do hoạt chất này thực tế là một phần tự nhiên của làn da đóng vai trò quan trọng trong việc lưu giữ bề mặt da mềm mại, diện mạo tươi trẻ. Do vậy các sản phẩm chứa Ceramide hoàn toàn phù hợp để sử dụng cho những đối tượng đặc biệt này, dĩ nhiên vẫn cần đáp ứng những tiêu chí sau:

• Không chứa các thành phần dễ gây kích ứng cho da như hương liệu, chất tạo màu, cồn khô, dầu khoáng
• Không chứa những thành phần nên tránh trong quá trình mang thai hoặc cho con bú như Retinol, Tranexamic Acid, Arbutin,…
• Có công thức dịu nhẹ, phù hợp với đặc điểm làn da mẹ bầu

Ceramide có thể dùng được cho bà bầu ở dạng thoa bôi với vai trò là thành phần chính trong công thức hoặc thành phần phụ bổ trợ cho thành phần chính khác, điều này phụ thuộc vào nhu cầu của làn da và sản phẩm bạn chọn.

Hiện vẫn chưa có dữ liệu chỉ ra rằng mức Ceramide sản sinh tự nhiên của làn da có liên quan đến nguy cơ phát triển tiềm ẩn của một số vấn đề về da. Tuy nhiên, các nghiên cứu từ các chuyên gia da liễu lại cho thấy rằng những người mắc bệnh về da như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến có ít lượng Ceramide hơn trên da của họ.

Do đó, Ceramide được xem là hoạt chất lý tưởng dành cho mọi loại da, kể cả bạn sở hữu làn da nhạy cảm, da dầu hoặc da dễ nổi mụn vẫn có thể sử dụng được. Ceramide cũng có thể an toàn khi sử dụng cho vùng da quanh mắt, miễn là sản phẩm đảm bảo không chứa hương liệu hoặc các thành phần có khả năng gây kích ứng cho làn da.

CÁC LOẠI THỰC PHẨM CÓ CHỨA CERAMIDE

Trước hết, ta cần phân biệt giữa ceramide tổng hợp và ceramide tự nhiên. Trong khi ceramide “tự nhiên” duy nhất là những ceramide đã có sẵn trong da của bạn, còn ceramide trong hầu hết các sản phẩm chăm sóc da thường được sản xuất tổng hợp. Tuy nhiên, điều này không tạo ra quá nhiều sự khác biệt về chất lượng hoặc hiệu quả bổ sung ceramide cho da. Miễn là ceramides được bổ sung, làn da của bạn sẽ được cải thiện tình trạng da khô nứt nẻ.

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách “tự nhiên” hơn để tạo ra ceramide trên da, bạn hãy cân nhắc thêm chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống của bạn. Ngoài ra, ceramide cũng có thể được tìm thấy trong một số các loại thực phẩm sau: Khoai lang, Đậu nành, Lúa mì, Lúa gạo

BAO LÂU THÌ CERAMIDE PHÁT HUY TỐT CÔNG DỤNG?

Mặc dù các loại kem dưỡng, serum và lotion chứa Ceramide có tác dụng dưỡng ẩm tức thì, nhưng để chống lão hóa cho da hiệu quả thì có thể mất đến vài tuần để cảm nhận. Điều này hoàn toàn phụ thuộc vào tốc độ thay đổi tế bào da của bạn. Bạn có thể bắt đầu nhận thấy làn da săn chắc, mịn màng hơn trong vòng ba đến sáu tháng khi sử dụng với tần suất đều đặn.

Trên đây là các thông tin hữu ích về thành phần Ceramide mà Lotus Glam muốn gửi tới bạn. Lotus Glam khuyến cáo khách hàng của mình luôn check kỹ các thành phần khi mua sản phẩm skincare, ưu tiên các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm và chống lão hoá, lành tính như Ceramide. Lotus Glam có rất nhiều sản phẩm chứa thành phần này.

Hãy tham khảo các sản phẩm của Lotus Glam tại https://lotusglam.com.vn/cua-hang/

– Lotus Glam team ♥-